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Vite. Fête. Répéter.: Le guide complet pour retarder, ne pas refuser le jeûne intermittent - incluant le départ EXPRES de 28 jours

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  • L'objectif de l'initiative est de mettre en place un système d'échange d'informations entre les États membres.
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Discover a simple, effective approach to managing your eating habits with Fast. Feast. Repeat.: The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting. This book provides a practical framework for incorporating intermittent fasting into your lifestyle, focusing on sustainable changes rather than restrictive diets.

Faits saillants

  • Easy to Understand: The Delay, Don't Deny® method is straightforward and avoids complicated rules.
  • Flexible Schedule: Adapt the eating windows to fit your daily routine and preferences.
  • Focus on Food Quality: The book emphasizes enjoying nutritious foods during your feeding windows.
  • Promotes Habit Formation: Learn techniques for building lasting healthy eating habits.
  • Reduces Restriction: Avoids the feeling of deprivation often associated with dieting.

Faits utiles

  • Publisher: St. Martin's Griffin
  • Publication Date: June 16, 2020
  • Format: Paperback
  • Pages: 352
  • Language: English
  • Dimensions: 5.42 x 0.88 x 8.28 inches
  • Weight: 10.6 ounces

Parfait pour

  • Personnes intéressées à explorer le jeûne intermittent.
  • Les gens qui cherchent une approche moins restrictive de manger.
  • Ceux qui cherchent une façon durable de gérer leur relation avec la nourriture.
  • Les lecteurs qui apprécient des conseils clairs et pratiques.
Main Specification
Date de publication 2020 or 16 juin
Marque par Gin Stephens (Auteur) Format: Paperback
Poids de l'article 10,6 onces
Product information
Langue changements climatiques
Others
Type de produit Type 2
Édition Illustré
Éditeur St. Martin's Griffin
Longueur d'impression 352 pages
L'objectif de l'initiative est de mettre en place un système d'échange d'informations entre les États membres. 1250757622
ISBN 13 978-1250757623
Dimensions 5,42 x 0,88 x 8,28 pouces
ISBN 10 1250757622
ISBN 13 978-1250757623